Tag: sport-2
Lo sport ha effetti benefici sull’asma
Chi soffre d’asma può praticare sport? Risponde il dottor Alfredo Boccaccino
Fitness e caldo: come allenarsi
Si può fare sport anche con temperature tropicali seguendo poche importanti regole
Chi fa sport sceglie le lenti a contatto
I problemi alla vista non limitano l’attività sportiva anche grazie alle lenti a contatto
Ad ogni sport, la sua personalità
Uno studio dimostra come la scelta di un'attivitià fisica sia connessa a tratti caratteriali
In bici per tornare in forma
Con i programmi consigliati dagli esperti si bruciano calorie e il peso cala velocemente
Street Work, per una forma fisica al top
Cerchi un allenamento versatile, intenso ed efficace? Prova un round di StreetWork
Stand up paddling: lezioni di forza ed equilibrio
Pagaiare sulle onde permette di rimodellare gambe e addome a contatto con la natura
Trekking su misura
Ecco le cose da sapere per chi muove i primi passi fra i monti e per chi già punta alla vetta
Rimettiamoci in moto
Una regolare attività fisica è importante per il nostro benessere. Basta un pizzico di impegno per abbandonare la pigrizia: qualche consiglio per iniziare
Bici, cosa fare prima di ripartire
Per conquistare un corpo tonico e snello pedalando in sicurezza segui i consigli degli esperti
Tutti di corsa, ma con attenzione
In Italia il running è sempre più dffuso, ma per evitare infortuni bisogna seguire alcuni consigli
5 consigli fitness per il tuo benessere
Segui i consigli dell’Harvard Medical School sulle attività fisiche migliori per il tuo benessere
Quali sono i benefici del nuoto?
È uno sport davvero completo, che coinvolge innumerevoli gruppi muscolari