Tag: sport-2

Per dimagrire è meglio correre o camminare?

Scopri i benefici delle due attività. E pratica regolarmente sport, in base alla tua preparazione

Cellulite: domande e risposte

Tra falsi miti e verità, scopri tutto quello che c'è da sapere sull'inestetismo più detestato dalla popolazione femminile

Magnesio, la scelta giusta

Minerale prezioso, aiuta a risolvere tanti disturbi. Scopri tutte le formulazioni specifiche

Dimagrire senza fatica: missione possibile?

Qualche trucco per perdere peso con poco sforzo, all’insegna di abitudini più salutari

Gli sport giusti da fare in spiaggia

Approfitta del tempo libero in vacanza per prenderti cura di te e rientrare in ufficio più in forma che mai

Spinning in squadra: cos'è il "The Pack"

Fa bruciare 500 calorie a lezione e aumenta la motivazione. Ecco in che consiste

Montagna: le nuove discipline outdoor

Camminare, correre, ma anche meditare in mezzo alla natura sono efficaci armi antistress

Colesterolo: quanto lo conosci?

Pericoloso per l'apparato cardiocircolatorio, ha anche una parte "buona"

Come dimagrire le cosce in 5 mosse

Dall’alimentazione sana alla regolare attività fisica, ecco come snellire le cosce

Trekking: le dritte per iniziare

Le escursioni in montagna sono salutari, ma occorrono allenamento e attrezzatura giusti

I rimedi naturali per combattere la cellulite

Le strategie giuste per combattere la cellulite? Massaggi, impacchi, fanghi, creme, alimentazione e sport

Metabolismo e sport: le cose da sapere

La velocità con cui il nostro corpo brucia grassi può essere aumentata. I consigli degli esperti

A dieta per combattere il sovrappeso

Grazie a sport, determinazione e dieta, un ragazzo ha vinto la sua battaglia contro i kg di troppo. Ecco come ci è riuscito

Gli sport anticellulite

Come allenarsi per combattere la cellulite e sgonfiarsi

Roller, le dritte per iniziare

Il pattinaggio migliora la postura, tonifica i glutei e permette di bruciare 200 calorie in mezz'ora