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A Firenze si fa sport per sostenere le donne vittime del tumore al seno
In occasione della sua diciottesima edizione, la corsa benefica promossa dall’associazione “Corri la vita” cambia formula. Ma l'obiettivo rimane lo st...
Storia vera. «Lo sport fa bene anche all'integrazione»
Ce lo insegna Ayoub Idam, promessa dell'atletica leggera di origini marocchine
Come fare sport con costanza senza mollare
I consigli di allenatori, mental coach e campionesse per mantenere sempre alta la motivazione
Non è mai troppo tardi per tornare in forma. Paola di Umberto Miletto
Seguitissimo sui social, il trainer propone in un nuovo libro la "Burning revolution"
Fitsurf, il nuovo workout che ti prepara alle onde
Ti alleni con l'aiuto di piccoli attrezzi e all'asciutto, migliorando equilibrio, agilità e forza
Carnitina e sport: 4 cose da sapere
Considerato il suo ruolo biologico, la carnitina potrebbe considerarsi come un alleato dello sport in quanto contribuirebbe a migliorare la performance atle...
Osteoporosi, come tenerla alla larga con lo sport
L'attività fisica è un'eccellente arma di prevenzione per la salute delle ossa
Tutti i benefici della pallavolo
Scopri i benefici della pallavolo per i muscoli e anche per la mente. Uno sport di squadra perfetto per chi desidera tornare in forma divertendosi
Gli sport che aiutano la concentrazione
Per movimenti e situazioni di gioco allenano in modo intenso anche la mente
Sci low cost: i 4 migliori
Abbiamo provato 10 modelli da discesa per donna con un costo inferiore ai 350 euro
Glaucoma: lo sport può prevenirlo e rallentarne la progressione
Può prevenire e rallentare la progressione di questa malattia degli occhi. Lo dicono gli ultimi studi
Donne e sport: scoprire l'agonismo dopo i 40 anni
Sono in continuo aumento le donne che si appassionano all’agonismo “da adulte”
Allenati come una ballerina: il workout che regala eleganza, buona postura e agili...
La grazia e la flessibilità della danza si uniscono all'effetto tonificante del fitness
Omeopatia e traumi dello sport
Come usare la medicina dolce in caso di contusioni, distorsioni, crampi
