Tag: respirazione
Allergie primaverili: i rimedi naturali
Le persone allergiche a graminacee e parietarie sono in costante aumento
Bambini e sonno: le cattive abitudini
In Italia il 40% dei bambini in età scolare dorme poco e male. Scopri le cause e cosa fare
Insonnia: 4 tecniche di rilassamento
Ecco alcune strategie per rilassarsi e ritrovare sonno e salute
Dolore cronico: così il metodo Grinberg
Questa tecnica punta ad allentare le tensioni per vivere meglio. Ecco come
Respirare (bene) è salute
La respirazione diaframmatica ti consente anche di alleviare il mal di schiena
Rieduca il respiro col metodo Buteyko
È particolarmente utile per chi soffre d'asma o di problemi respiratori
Ritrova il benessere con il respiro
Se respiri nel modo giusto, ossigeni meglio l’organismo, rilassi i muscoli e sciogli le tensioni. E gli assicuri la carica per un rientro sprint
