Tag: insonnia
Tablet & Co. non ti fanno dormire
Insonnia, iperattività, crolli dell’attenzione e ansia: sono gli effetti insospettabili di un uso eccessivo di computer e smartphone di sera
Cambio di stagione: per dormire meglio e combattere la stanchezza c’è Armonia...
Nei paesi industrializzati un adulto su tre soffre di disturbi legati ai ritmi circadiani. Un delicato equilibrio che in questo periodo è soggetto ad ulter...