Tag: insonnia
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L'insonnia può essere trattata attraverso il ricorso ad una serie di semplici accorgimenti
Dormire bene: rilassati con l'ipnosi
Attraverso uno stato di trance, il terapeuta riesce a risalire alle cause del disturbo e a favorire uno stato di rilassamento profondo. Ecco come agisce
Insonnia: sintomi e cure
Difficoltà ad addormentarsi e risvegli frequenti durante la notte sono le manifestazioni tipiche dell’insonnia, un disturbo del sonno molto comune
Gambe: cosa fare se non riesci a tenerle ferme
Movimenti involontari prima di addormentarsi o nel sonno sono la spia di un disturbo genetico. Ecco come risolverlo
Insonnia da vacanza: come contrastarla
Presi dall'ansia delle cose da fare e da vedere, si riposa poco e male. Ecco come rimediare
Una spezia utile contro l'insonnia
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Assumerne le giuste dosi attraverso il cibo è importante per regolare molte funzioni
Insonnia, i migliori farmaci per dormire bene
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