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Ansia

La Risposta del nostro Esperto

Carissimo quando ci troviamo ad avere questa sensazione di minaccia è perché la sensazione di protezione che avevamo per qualche motivo reale o inconscio improvvisamente si ti esaurisce facendo ...

Tennis

La Risposta del nostro Esperto

Gentile Lettrice, le suggerisco di ascoltare nessun altro che i segnali che le manda il suo corpo. Pertanto, faccia fare un'analisi precisa a un medico e chieda a lui e non a un trainer (di qualsiasi

Cuscinetti sulle cosce?

La Risposta del nostro Esperto

Gentile Lettrice, la sua storia è piuttosto 'ordinaria', spiace dirlo. C'è la tendenza, da parte di un certo "fitnessismo esasperato" (che va bene su alcuni soggetti), di far sempre di più e di

Vestiti stretti

La Risposta del nostro Esperto

Gentile Lettrice, il problema è che si vorrebbe dimagrire (solo in teoria e nelle nostre aspettative) in alcune zone specifiche, pretendendo che le altre aree del corpo restino invariate. La realtà

Dopo quanto tempo comincio a vedere i primi risultati iniziando a praticare il body building?

La Risposta del nostro Esperto

Buongiorno, se l'allenamento è ben impostato, e considerando il fatto che lei è un uomo relativamente giovane, dovrebbe vedere i primi risultati già dopo poche settimane. Difficile quantificare ed ...

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