Tag: camminare

Trekking urbano e camminata veloce: 7 consigli per prepararsi

di Anna Pugliese

Come fare 10.000 passi al giorno con le scarpe giuste

Non è così difficile raggiungere il numero di passi consigliato per vivere in salute

Scarpe da walking, le migliori 4

di Claudio Gervasoni

Camminare: postura e movimenti corretti, errori da evitare

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A camminare bene si impara: 3 domande all'ortopedico - Video

Chi cammina male avrà dolore prima o poi, a partire dalla schiena. Inoltre, non c’è una camminata valida per tutti: va studiata l'andatura e l'ampiezza ...

Camminare, contro il mal di schiena fai il check del passo

Per correggere errori ed eliminare disturbi è utile un check

Camminare sulla spiaggia: tutti i benefici del beach walking

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Walking: 8 consigli per camminare bene (e dimagrire)

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La camminata meditativa che puoi fare anche in casa

La meditazione induce calma e pensieri positivi, mentre camminare stimola le endorfine

Come dimagrire in quarantena: i 3 consigli dell'esperta

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Quante calorie si bruciano camminando

In linea di massima si bruciano 300 calorie, se si cammina a passo veloce per un'ora. Ma...

Scarponcini da neve: i migliori 4

Caldi e comodi, garantiscono un passo sicuro durante le camminate invernali

"Ho camminato fino a Santiago. Con l'emofilia"

Anche chi ha un difetto della coagulazione può affrontare lunghi cammini

Piumini estivi: i 4 migliori

Abbiamo messo alla prova 10 modelli: i quattro che abbiamo preferito sono leggeri ma trattengono bene il calore. Li trovi qui

Dopo le camminate prova lo stretching anti fatica

Cancella le rigidità con il nostro programma di allungamento in 4 step