Tag: camminare
La camminata meditativa che puoi fare anche in casa
La meditazione induce calma e pensieri positivi, mentre camminare stimola le endorfine
Quante calorie si bruciano camminando
In linea di massima si bruciano 300 calorie, se si cammina a passo veloce per un'ora. Ma...
Scarponcini da neve: i migliori 4
Caldi e comodi, garantiscono un passo sicuro durante le camminate invernali
"Ho camminato fino a Santiago. Con l'emofilia"
Anche chi ha un difetto della coagulazione può affrontare lunghi cammini
Piumini estivi: i 4 migliori
Abbiamo messo alla prova 10 modelli: i quattro che abbiamo preferito sono leggeri ma trattengono bene il calore. Li trovi qui
Dopo le camminate prova lo stretching anti fatica
Cancella le rigidità con il nostro programma di allungamento in 4 step
"L'ictus mi ha costretto a ricominciare da zero"
Pino era un trainer che macinava chilometri. Poi l'ischemia. Ora è "ripartito dal via"
Long walking, la camminata lunga che rilassa e diverte
La disciplina, nata negli States, si sta diffondendo anche in Italia
Felicità: il cammino di Santiago fa bene anche a chi non è religioso
È UN'esperienza unica anche per chi non è religioso. Uno studio ne evidenzia i benefici
Gambe affaticate: gli esercizi di stretching giusti se hai camminato tanto
Ecco 3 esercizi di stretching ideali subito dopo una lunga camminata
