Per coloro i quali dormono su un fianco infine, inserire un cuscino tra le ginocchia è un espediente utile non solo per impedire alla gamba posizionata sopra l'altra di “tirare” la spina dorsale fuori allineamento, ma anche per ridurre lo stress sui fianchi e sulla parte bassa della schiena. Se si dorme in questa posizione poi, è consigliabile tenere le ginocchia leggermente piegate verso il petto.
Il cuscino per la testa dovrebbe inoltre contribuire a mantenere la schiena dritta, mentre un asciugamano arrotolato o un piccolo cuscino sotto la vita potrebbe essere utile per sostenere ulteriormente la colonna vertebrale.