Tag: postura

Gambe a X e tacchi alti: gli esercizi per migliorare la postura - Video

Un programma per migliorare la tendenza delle ginocchia che puntano verso l'interno

Spalle in avanti: 4 esercizi per correggere la postura - Video

Questa postura favorisce la comparsa di dolori all’altezza del dorso, in particolare fra le scapole. In soccorso ecco 4 semplici esercizi per prevenirli, ...

Mal di schiena: scopri di che tipo è il tuo dolore

di Gerardo Antonelli

Tieni la testa in avanti? Come raddrizzare la postura - Video

È molto comune tenere una posizione un po’ troppo sbilanciata, con collo e testa protesi in avanti. Ecco il programma di esercizi per correre ai ripari, ...

Mal di schiena: il test per individuare posture errate e gli esercizi per corregge...

Il nostro fisioterapista Pietro Marconi ci mostra il test fai da te per individuare la tua postura viziata e gli esercizi per migliorare subito

4 esercizi per correggere la postura - Video

Per correggere una postura squilibrata bisogna lavorare su tre punti cruciali: collo, muscolatura dorsale, comparto del bacino. Ecco gli esercizi suggeriti ...

Cadute negli anziani, gli esercizi di postura per evitarle

di Eleonora Lorusso

Piedi in salute, perché prenotare una visita dal posturologo

di Anna Pugliese

Piedi flessibili, 7 esercizi per riequilibrare la postura

di Anna Pugliese

Piedi in forma, pronatori o supinatori? Il test per sapere il tipo di appoggio

di Anna Pugliese

Postura, 4 esercizi per le spalle curve - Video

Spalle chiuse e curve in avanti? Ecco alcuni esercizi per risolvere il problema e migliorare la postura, proposti dal nostro fisioterapista Marcello Chiappo...

Come raddrizzare la schiena: la gym che corregge

di Fabienne Agliardi

Plantari: perché fanno bene e come sceglierli

di Alessandro Pellizzari

Come stare seduti alla scrivania ed evitare il mal di schiena

Niente posizioni statiche mantenute per ore, ma una postura corretta e “dinamica” che prevede continui adattamenti del corpo. La chiropratica Camilla Pr...

Dolore al coccige: le cause e come si cura

di Paola Rinaldi