Tiroide e peso
Buongiorno, soffro di tiroide autoimmune, e non riesco a perdere peso. Ho 5 kg da perdere dalla gravidanza e sono tutti accumulati nella pancia. Mi sento e sono gonfia con addome pronunciato. Quali cibi sono da evitare? o da preferire?. Potrei seguire la dieta libera? Grazie mille per darmi sempre utili consigli!La risposta
Gentile Lettrice , nella sua lettera non specifica i suoi parametri ( peso e altezza ) per cui non è possibile fare una valutazione del suo stato di nutrizione . Qui non è possibile prescrivere una dieta personalizzata perché occorre una visita medica ma posso tranquillizzarla dicendole che anche con una patologia tiroidea si può perdere peso . Deduco che stia assumendo la terapia prescritta dall’endocrinologo . La dieta libera è un esempio di dieta bilanciata , sana che può essere seguita anche da chi soffre di patologie tiroidee . Le consiglio di orientarsi verso questa dieta in attesa di rivolgersi ad uno specialista che elabori per lei il piano nutrizionale più adatto . Un caro saluto
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