Dott.ssa Sara Ciastellardi

Dietologia - Sara Ciastellardi

Strutturo per ogni persona un percorso dinamico, interattivo e divertente al fine di controllare il peso, migliorare l’aspetto estetico e rallentare lo scorrere del tempo



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Dove mi sono formata

Mi sono laureata in Medicina e chirurgia all'Università di Pavia. Mi sono specializzata in nutrizione, dietoterapia, omeopatia, medicine naturali, terapia cognitivo comportamentale, medicina estetica naturale, medicina generale, pedagogia, seguendo corsi in Italia, Francia e Inghilterra.
Continuo a seguire percorsi di aggiornamento e crescita professionale grazie a corsi nazionali e internazionali. Collaboro a ricerche scientifiche, progetti sociali ed educativi nelle scuole, svolgo consulenze e insegno.

Qualcosa su di me

Uso l'alimentazione, l'omeopatia, le medicine naturali, il movimento e lo stile di vita come medicine, strumenti di buonumore e salute e benessere.
Valorizzo l'aspetto estetico in modo naturale ed efficace. Strutturo per ogni persona un percorso dinamico, interattivo e divertente al fine di controllare il peso, migliorare l'aspetto estetico, rallentare lo scorrere del tempo, prevenire, ridurre o eliminare disturbi e malattie come la colite, la stitichezza, i dolori articolari, le malattie della pelle.
Il continuo studio ha sempre più rinsaldato in me la convinzione che alla base della salute e del benessere si trovi uno stile di vita rispettoso della natura umana nella sua globalità.
Ho insegnato educazione psicomotoria e tecniche di rilassamento come il training autogeno.
Con i bambini pratico delle attività di educazione alimentare, che svolgono sotto forma di gioco; insegno loro a mangiare in modo salutare e gustoso e a muoversi con gioia.

Ho pubblicato

Ho scritto un libro per liberarsi dalle diete, numerosi articoli scientifici e divulgativi.

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