Dott.ssa Sara Ciastellardi

Dietologia - Sara Ciastellardi

Strutturo per ogni persona un percorso dinamico, interattivo e divertente al fine di controllare il peso, migliorare l’aspetto estetico e rallentare lo scorrere del tempo



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Dove mi sono formata

Mi sono laureata in Medicina e chirurgia all'Università di Pavia. Mi sono specializzata in nutrizione, dietoterapia, omeopatia, medicine naturali, terapia cognitivo comportamentale, medicina estetica naturale, medicina generale, pedagogia, seguendo corsi in Italia, Francia e Inghilterra.
Continuo a seguire percorsi di aggiornamento e crescita professionale grazie a corsi nazionali e internazionali. Collaboro a ricerche scientifiche, progetti sociali ed educativi nelle scuole, svolgo consulenze e insegno.

Qualcosa su di me

Uso l'alimentazione, l'omeopatia, le medicine naturali, il movimento e lo stile di vita come medicine, strumenti di buonumore e salute e benessere.
Valorizzo l'aspetto estetico in modo naturale ed efficace. Strutturo per ogni persona un percorso dinamico, interattivo e divertente al fine di controllare il peso, migliorare l'aspetto estetico, rallentare lo scorrere del tempo, prevenire, ridurre o eliminare disturbi e malattie come la colite, la stitichezza, i dolori articolari, le malattie della pelle.
Il continuo studio ha sempre più rinsaldato in me la convinzione che alla base della salute e del benessere si trovi uno stile di vita rispettoso della natura umana nella sua globalità.
Ho insegnato educazione psicomotoria e tecniche di rilassamento come il training autogeno.
Con i bambini pratico delle attività di educazione alimentare, che svolgono sotto forma di gioco; insegno loro a mangiare in modo salutare e gustoso e a muoversi con gioia.

Ho pubblicato

Ho scritto un libro per liberarsi dalle diete, numerosi articoli scientifici e divulgativi.

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Ultime risposte

Aumento pancia basso ventre

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Buongiorno, le smagliature possono essere indice di alcune disfunzioni oltre che relative alle variazioni di peso. Sarebbe utile che ne parlasse con un medico che saprà dopo averla visitata, prescrivere gli esami piu idonei alla sua situazione. Di solito in prima istanza si tratta di un prelievo ematico, esame urine ed ecografia. cordialità

Risultati bioimpedenziometria

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Buongiorno, la bioipedenziometria è un ottimo strumento che da solo non fornisce le informazioni necessarie per fare un piano di peso o salute. Deve essere corredato e completato (e non può sostituirsi) da un attento esame della sua struttura, fabbisogni nutrizionali, masse muscolari, attività fisica e tutte le altre variabili che la riguardano. cordialitàhttps://ibb.co/S5s95rQ nel link vi è la mia bioimpedenziometria. Ho perso 20 kg.. Vorrei sapere Com'é la mia condizione a quanto dovrei perdere ancora.

Cellulite

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Buongiorno, aumenti il movimento, beva tanta acqua, usi poco sale e faccia fare la diagnosi (da un medico) della causa della sua cellulite così da poterla eliminare per sempre, cordialitàBuon giorno io sono una donna di 42anni a novembre ho sempre avuto un po’ di cellulite mamma di tre figli ! X me è un grosso trauma vorrei eliminare del tutto la brutta cellulite! Grazie mille