lo zafferano lo puo prendere

Sempre gonfia

Buongiornosono una ragazza di 30 anni alta 1.62 e pesa 58/59 Kg,dovrei pesare meno infatti mi sto mettendo in riga.sono una persona che tiene all'aspetto fisico anche se certe volte sgarro,mangio sempre verdura anche per riuscire ad avere una motilità intestinale giusta anche se non è cosi perché prendo le dieci erbe alla sera,me mi sento sempre gonfia a livello intestinale.non mi reputo una mangiona nel senso che al mattino prendo due gallette di riso o fette biscottate integrali con te caldoa pranzo un primo con olio d'oliva o secondo con verdura e alla sera sempre secondo con verdura e un pezzetto di pane integrale o lievito madre.anche se cerco di mangiare sano mi sento sempre gonfia,vorrei iniziare ad andare a camminarelei cosa mi consiglia?ringraziocristina

La risposta

Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Gentile lettrice,il suo BMI rientra nella fascia del normopeso. è necessario prima indagare la causa del suo gonfiore, le consiglio quindi di rivolgersi ad un medico gastroenterologo. un caro saluto

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