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Escoriazioni cutanee/croste

avatar Altro Starbene Risponde x

Non esistono creme specifiche al riguardo

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avatar Altro Starbene Risponde x

Cara Daniela, In effetti i tempi di guarigione sembrano essere un po’ troppo lunghi. Consiglio un esame microscopico e colturale con antibiogramma del materiale sottostante le croste. Non...

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Crema per il viso

avatar Altro Starbene Risponde x

Basta una crema idratante ed eventualmente uno scrub un paio di volte la settimana

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Dieta!

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Cara Lettrice, sei perfettamente normopeso per cui non vi è necessità’ al calo ponderale. La tua alimentazione attuale e’ sbilanciata e troppo restrittiva e se continuerai ad...

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S.O.S per stare a dieta a colazione

avatar Altro Starbene Risponde x

La prima colazione dovrebbe contenere carboidrati complessi, proteine e grassi e non essere fondata sugli zuccheri come spesso accade. Quindi io consiglio per esempio 1 uovo sodo magari 2-3 volte...

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Ginocchia

avatar Altro Starbene Risponde x

facilissimo!nuoto, pilates stretching e massaggi… più facile di così!

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Mi Ammalo Per Lo Stress?

avatar Altro Starbene Risponde x

Carissima, sei tu che sai come allentare la TUA corda e nessuno lo sa meglio di te. Prova a chiederti cosa fai o cosa vorresti fare, cosa ti piacerebbe fare (o non fare) per riposarti, per...

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Ho dimenticato le prime due pillole, come mi comporto?

avatar Altro Starbene Risponde x

Cara,Dopo parecchi mesi di assunzione un’eventuale pausa di 8 giorni non riduce la sicurezza contraccettiva, dal prossimo mese riprenda la scadenza abituale 21 piu 7.Con cordialitàDr Augusto...

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Combinare proteine diverse

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

In teoria è possibile combinare diversi secondi.Però devi essere veramente brava a fare i tuoi calcoli!Sia per dimezzare sempre correttamente i secondi sia per tenere giuste le frequenze...

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Che cosa posso mangiare a colazione?

avatar Altro Starbene Risponde x

Da 2009 non mangio più lo zucchero semplice.  Prendo i carboidrati dalla frutta, legumi e riso integrale.  La tua colazione è troppo bilanciato verso i zuccheri.. ti consiglio di...

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avatar Fitness - Roberto Romano Roberto Romano

Carissima, la colazione dipende dall’attività che dovrai svolgere subito dopo, perciò: 1) se devi allenarti, puoi permetterti una piccola carica di carboidrati (anche due fette di pane...

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In quali alimenti si possono trovare i prebiotici?

avatar Altro Starbene Risponde x

Gli alimenti che contengono prebiotici sono prevalentemente, ma non esclusivamente, di origine vegetale. Ne sono particolarmente ricchi:cicoria e carciofo di Gerusalemme (o topinambur); le radici...

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