Roberto Romano

Fitness - Roberto Romano

“Gym manager” presso Health Club di primaria importanza, da diversi anni sono consulente per autorevoli riviste italiane di settore (sport&fitness, wellness, management sportivo). Sono stato coach-trainer di numerosi personaggi del mondo della moda, televisione, spettacolo e finanza.



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Dove mi sono formato
Specializzato in Relazioni Pubbliche allo IULM di Milano, come manager mi sono occupato della riorganizzazione gestionale di numerosi centri fitness e del recupero di alcuni impianti sportivi in difficoltà. Per oltre dieci anni ho esercitato la professione di modello maturando esperienze del training su me stesso per esigenze di lavoro. Tutto ciò, unito a uno straordinario interesse per lo sport, è un patrimonio di tecnica e passione che trasmetto ogni giorno nel Coaching e nel Training di migliaia di allievi e allieve d'ogni fascia d'età.

Qualcosa di me
In qualità di manager mi sono occupato della riorganizzazione gestionale di numerosi centri fitness e del recupero di impianti sportivi in difficoltà. Ho collaborato come consulente ed esperto con magazine dell'area management-sportiva e dell'area tecnica dell'allenamento in palestra (Professione Fitness, Impianti, Men's Health, Vanity Fair.it, Il Sole 24 Ore Sport, Sorrisi&Canzoni supplemento salute, Starbene).

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Salve ho una piccola ernia ombelicale dovuta alla gravidanza,che esercizi posso fare per eliminare la pancia rimasta e rassodare ?ho 26 anni

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Come accorgersi se una persona prende sostanze dopanti?

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Gentile Utente, le osservazioni "a vista" su un eventuale utilizzo di sostanze illecite non previste da tecnici e allenatori che seguono gli atleti (amatoriali inclusi) sono inaffidabili. Proverei a fare un confronto sereno coi suoi figli, prima di fare ulteriori passi. In molti casi, l'incremento di forza o massa muscolare nei giovani è repentina e non necessariamente dipende da sostanze "particolari" assunte.

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Gentile Utente, personalmente non a sfavore né a favore dell'integrazione (vitamine, sali minerali, frullati proteici, barrette), tuttavia deve tener conto che: 1) la provenienza del prodotto dovrà essere certificata e garantita; 2) prima di passare all'integrazione, sarà necessario costruire il suo piano alimentare a ... Tavola.