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Il tapis-roulant è decisamente più adatto per il dimagrimento rispetto alla cyclette. Per semplificare, mentre cammini in salita o corri muovendo le braccia è tutto il corpo a mettersi in...
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Salve, le rispondo alla domanda sull’utilizzo benefico del latte di mandorla, che non e’ propriamente un vero latte ! , ma come tutti gli altri a base di cereali( avena, miglio,...
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Cara Marcella, attualmente i suoi parametri la collocano in una condizione di sottopeso piuttosto marcato ma la magrezza può essere costituzionale . Per poter fare diagnosi occorrono un colloquio...
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In rete si trovano ormai tanti allenamenti e ti consiglio di fare almeno 10 minuti intensi al giorno per vedere i primi risultati anche entro 3-4 settimane. La costanza premia con i glutei....
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Buon Giorno Cinzia,I risultati con il movimento ci saranno sempre.. è la costanza che premia. Il migliori risultati con i saltelli ho trovato con il mio trampolino. Si protegge le...
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Ciao,ormai anche i nutrizionisti e i medici “tradizionali” concordano che il riso integrale sia più sano. Per integrale si intende qualsiasi varietà di riso (quindi anche...
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penso e voglio sperare che ormai in tutti i centri estetici,ci sia una sterilizzatrice..e che poi che usino materiale a perdere.. quindi il rischio di contagio e’ nullo auguri per un...
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Caro Amicola prima terapia era giusta.Nel cambio mi compare un nome EFFICAN che mi pare sia scritto in maniera non esatta .Senza essere allarmisti torni alla prima terapia e si controlli al max nel...
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Buongiorno Cristina. In questa sede è possibile dare consigli, non una dieta vera e propria per ovvi motivi! Le consiglio di seguire un regime con alto contenuto di fibra, che non deve mai mancare...
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