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Buonasera,non è sbagliato! Le consiglio pero’ di alternare la tipologia di attività. Va bene Spinning, lo alterni ad attività di tonificazione, posturali e stretching. Sarà un lavoro più...
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Gentile Lettrice, attualmente sei perfettamente normopeso per cui non vi sarebbe indicazione al calo ponderale .Senza un colloquio mirato a conoscere le tue abitudini alimentari è difficile capire...
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Gentile Lettrice, le indicazioni che le riporto servono per iniziare a perdere peso e migliorare la salute del suo organismo, poi dopo due mesi di questo regime, le consiglierei un mese di...
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Gentile Lettrice, qui a seguire trovera’ alcune indicazioni da cui potra’ prendere spunti di combinazioni alimentari dimagranti, senza rinunciare alla quantita’ e al piacere...
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Gentile Anna, perdere peso è anzitutto un obiettivo che bisogna mettere a fuoco a livello Mentale. Infatti, basta un eccesso d’ansia (nel non riuscire a raggiungere il risultato) e il corpo...
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Gentile Lettrice, le ho scritto alcune indicazioni molto efficaci per iniziare a dimagrire, tuttavia le anticipo che senza una vera presa in carico dell’eccesso di peso, i suoi risultati...
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Gentile Lettore/ Lettrice, le chiedo gentilmente se puo’ riscrivere la sua richiesta perche’ io personalmente non rieco a capire nulla di cio’ che ha detto, vorrei tanto aiutarla,...
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Cara Lettore, si la quantita’ che lei menziona e’ quella corretta, in caso di trattamento per rinforzare le difese immunitarie, sarebbe differente se lei volesse utilizzarlo per...
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