Nausea dopo allenamento

Buona sera dottore, ho 20 anni, questo pomeriggio mi sono allenato per circa 20 minuti alternando vari esercizi tra cui addominali, esercizi per gambe ecc... non mi allenavo da tanto tempo e ho finalmente deciso di ricominciare, 5 minuti dopo che ho finito l'allenamento mi sentivo abbastanza stanco e avevo un senso di nausea ne forte ne leggero ma moderato che è passato dopo circa 5-10 minuti, da cosa può essere causato? da varie ricerche ho trovato che può essere causato da un intenso allenamento ma non mi pare che io abbia fatto un allenamento intenso, magari mi sono troppo sforzato visto che non mi allenavo da tanto tempo?

La risposta

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Certamente i sintomi che riferisce sono sicuramente legati al fatto che proviene da un lungo periodo di inattività fisica.

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