Mi sveglio e non dormo più

Per problema di un nuovo inizio di lavoro ,per la delusione che non riesco a vendere il mio appartamento sono in ansia ,prendo sonno facilmente ,poi mi sveglio e poi non dormo.piu ho provato tilia tomentosa ha funzionato un po' e poi,basta ,ora da questa mattina ho provato Laila ,però sono con il pensiero se stasera dormito e farà effetto

La risposta

avatar Psicologia - Maria Beatrice Toro Prof.ssa Maria Beatrice Toro

Gentile utente, non sono un medico e non posso consigliarle farmaci da ssumere. Ne parli con il suo medico di base oppure si rivolga ad uno psicoterapeuta. Sicuramente l’ansia che prova in questo momento non la aiuta con il sonno. Cercando di lenire l’ansia potrebbe migliorare la qualità del sonno.Grazie per avermi scrittoUn saluto

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