Menopausa
Ho 53 anni,da giugno 2015 in menopausa chirurgica.Il mio peso è sempre stato 53 kg,alt 168.Pratico attività fisica 3/4 volte a settimana e seguo alimentazione corretta,secondo regole alimentari consigliate da una dietologa .Da due mesi sono aumentata di 3 chili ,temo di impennare con il peso e non capisco la causaLa risposta
Gentile Lettrice, lei è assolutamente normopeso per cui vorrei tranquillizzarla perché un piccolo aumento dopo la menopausa è fisiologica e dovrebbe stabilizzarsi , soprattutto considerate le sue buone e corrette abitudini alimentari . Tenga sotto controllo il suo peso ma senza stressarsi troppo ed eventualmente chieda consiglio alla sua dietologa circa eventuali variazioni da applicare al suo schema alimentare . Resto a sua disposizione, un caro saluto
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