Gelosia fobica

Come posso fare per evitare di essere palesemente gelosa? Mi sta rovinando la vita...alla fine ho paura che litighiamo per davvero. Mi fido di lui ma non delle altre...

La risposta

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Buonasera Carissima,La gelosia è uno stato emotivo complesso, un sentimento comune, più o meno accettato a seconda dei contesti. La gelosia porta con sé un mix di emozioni come ansia, preoccupazione, tristezza, rabbia, odio, rimpianto, vergogna, amarezza e invidia che possono essere considerate su un continuum, dal normale al patologico. Quando la gelosia prende una piega meno sana, inizia con un’intensa reazione di attivazione, chiamato “flash di gelosia”, provocata da un (reale o immaginario) cambiamento nel comportamento del partner. Questo è seguito da un parossismo di emozioni dolorose, accompagnato da interpretazioni erronee e ricerca di prove. Potrebbe essere utile provare a credere più in sè stessa e nelle proprie qualità provando a pensare meno a qualsiasi altra presenza femminile. Se il suo compagno l’ha scelta è perchè sicuramente nutre dei sentimenti per lei, si trova bene con lei e non ha bisogna di null altro. Inizia col provare a sperimentare fiducia in se stessa, se si fida davvero di se stessa riuscirà a fidarsi anche di lui non accadrà mai nulla di negativoGrazie per avermi scrittoCordialmente 

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