Dieta vegetariana

Salve,ho 18 anni e vorrei diventare vegetariana in quanto mangio spesso carne e non vorrei tra una ventina di anni riscontrare problemi di salute,ma anche per come gli animali vengono allevati ,dando ad essi da mangiare solo mangime o cibo non adatto.Sono in sovrappeso di 10 kg e vorrei sapere se smettendo di mangiare carne potrei perdere qualche chiletto?Inoltre vorrei sapere con che tipo di alimenti potrei sostituire la carneGrazie mille.

La risposta

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Gentile lettrice,vista la sua richiesta di intraprendere una dieta vegetariana e lo stato di sovrappeso da lei riportato le consiglio di rivolgersi ad un servizio di dietetica della sua zona.Un caro saluto,Carla Lertola 

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