Dieta- palestra

Sono una ragazza che ha l'iperinsulinemia, appena cominciato la palestra e dopo aver finito un esercizio comincio a stare male,mi gira la testa e mi viene la nausea, anche se sono degli esercizi abbastanza leggeri.Il mio istruttore dice che un problema di alimentazione.Mi potreste aiutare a capire cosa mangiare prima di andare in palestra??

La risposta

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Gentile lettrice,vista la sua iperinsulinemia le consiglio di rivolgersi ad un servizio di dietetica della sua zona o ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione.un caro saluto

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