Dieta
Buongiorno circa quattro anni fa ho fatto una dieta molto stringente che mi ha portato a perdere 30 kg faccio attività sportiva però mi sto accorgendo che sto riprendendo peso anche stando attento a ciò che mangio cosa posso fare grazie claudioLa risposta
Gentile Lettore, nella sua lettera non fornisce alcuna indicazione circa il suo peso , la sua altezza, la sua eta’ . Inoltre per cercare di capire il motivo del suo incremento ponderale progressivo occorre conoscerele sue abitudini alimentari e il suo stile di vita. Generalmente, comunque, è purtroppo una conseguenza del restringere eccessivamente l’intake un incremento ponderale. Per riuscire a consolidare nel tempo i risultati e’ indispensabile assumere il corretto apporto calorico . Resto a sua disposizione , un caro saluto
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