Le risposte di Dott.ssa Alice Manzata
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Buongiorno, come qualsiasi percorso anche quello dietetico e sportivo richiedono tempo ed energie. Se come lei stesso/a afferma ha poco tempo a disposizione, naturalmente anche i risultati...
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Cara lettrice, nella vita di tutti i giorni nessuno dovrebbe impegnarsi nel contare le calorie di ciò che mangia. Ti suggerirei di pensare al cibo come nutrimento del corpo piuttosto di...
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Buongiorno, ricordo che non esiste un consumo di bevande alcoliche esente da rischi per la salute perché l’alcol è una sostanza tossica e cancerogena. Un livello di consumo...
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Gentile lettrice, se si tende al sottopeso è perché la dieta è o è stata ipocalorica e seguire una dieta ipocalorica senza praticare attività fisica, porta facilmente a perdere...
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Buongiorno, le informazioni che ci ha fornito non possono sostituire una visita in ambulatorio. Le consiglio di seguire le indicazioni del suo medico di base, che più di chiunque altro conosce la...
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Buongiorno, considerando che la porzione standard di carne bianca indicata dalle Linee Guida è di 100 g per un adulto e considerando che è opportuno variare la tipologia di secondo piatto, direi...
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L’attività fisica insieme alla dieta ha un effetto sinergico volto al dimagrimento e al miglioramento della composizione corporea. Generalmente permette di ottenere risultati migliori per...
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Buongiorno cara lettrice, per predisporre un piano alimentare personalizzato ed efficace è necessaria una visita per approfondire numerosi aspetti (condizioni patologiche, stile di vita, abitudini...
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Cara lettrice, per quanto riguarda le abitudini alimentari posso consigliarle di bere molto durante il giorno e porre attenzione all’apporto di sodio, cercando di seguire una dieta...
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Cara lettrice,da quanto ha scritto deduco che lei sia già seguita da un endocrinologo/medico specialista in scienze dell’alimentazione. Data la sua situazione, le consiglierei di...
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