Sport e insulino resistenza

Gentile dott.ssa, sono una ragazza di 30 anni che ha problemi di insulino resistenza e sella vuota parziale dell'ipofisi che mi rendono molto difficile il dimagrimento pur seguendo una dieta adatta alla mia problematica. Vorrei iscrivermi nuovamente in palestra dopo un periodo in cui è stato difficoltoso per me continuare lo sport a causa di un ricovero in ospedale (ho preso anche dei kg essendo stata ferma per quasi tre mesi). Mi chiedevo quale fosse per me lo sport più adatto: ho fatto sempre corsi di fitness e sala pesi ma non ho mai notato molti risultati. Avrei voglia di iscrivermi ad acquagym e a corsi di hydrobike, secondo lei potrebbero essere adatti? Avrei desiderio di cambiare attività, ma non sono sicura sia la più adatta per la mia problematica. La ringrazio per il gentile aiuto.

La risposta

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Cara lettrice,da quanto ha scritto deduco che lei sia già seguita da un endocrinologo/medico specialista in scienze dell’alimentazione. Data la sua situazione, le consiglierei di rivolgersi al suo medico curante per risolvere con successo le sue difficoltà legate al dimagrimento e alla scelta della pratica sportiva più adatta al suo caso.

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