Le risposte di Dott.ssa Paola Salgarelli

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Ho problemi con il latte

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Gentile lettrice,a questo punto mi verrebbe da pensare che lei non sia solo intollerante al lattosio ma anche a qualche altra sostanza contenuta nel latte. Chiaramente la mia è solo...

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Pancia gonfia

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Salve,le cause del gonfiore addominale sono molteplici e risulta impossibile dirle a distanza, senza conoscere bene la situazione, come risolvere il problema. Le consiglio di rivolgersi a un bravo...

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Quanto devo mangiare?

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Salve, secondo le formule che stimolano il metabolismo basale e il fabbisogno calorico, lei risulta avere un metabolismo di 1305 kcal e un fabbisogno di 2140 kcal. Se lei desidera conservare il suo...

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Ipotiroidismo di Hashimoto

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Salve, provi a seguire una dieta equilibrata (e per questo le consiglio di contattare un nutrizionista), leggermente ipocalorica, povera di alimenti gozzigeni e ricca di alimenti contenenti...

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Dieta

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Salve, io credo che lei non abbia proprio bisogno di una dieta ipocalorica, perchè il suo peso è perfetto. Le consiglio di seguire una corretta alimentazione, stile mediterraneo, che comprenda un...

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Quanto pane e pasta dovrei effetivamente integrare nella mia dieta?

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Salve, la sua situazione non è di certo grave, ha un sovrappeso lieve. Inoltre, è una donna giovane e attiva, secondo me può permettersi, quindi, di magiare anche un po’ più di pasta...

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Non perdo peso

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Salve,le cause che portano alla mancata perdita di peso sono tante e andrebbero affrontate con lo specialista. Io non la conosco e non l’ho visitata, però posso ipotizzare alcune...

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Perché non riesco a seguire la dieta in modo costante?

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Salve, i motivi che portano al fallimento di una dieta sono molteplici e spesso difficili da individuare. Io credo che, in questi casi, sia importante avere una motivazione ben radicata e...

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Aumento peso/gonfiore

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Salve,il suo BMI (indice di massa corporea, rapporta il peso all’altezza) è 21,3, rientra quindi nell’intervallo del NORMOPESO (l’intervallo del normopeso va da 18,5 a 24,9...

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Il miele e le sue proprietà

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Salve, fin dai tempi antichi, uno dei principali usi del miele riguardava proprio la cura delle affezioni respiratorie e, in particolare, il trattamento di quelle caratterizzate da un eccesso di...

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