Laura D'Orsi
I miei articoli
Mangiare sano
Perché la pizza fa bene all'umore ed è un piatto unico completo
La pizza attiva i circuiti cerebrali del relax e della gratificazione e, inserita in una dieta equilibrata, è un piatto unico completo che non appesantisce la linea.
Mangiare sano
Come inserire la pizza nel menu in modo sano
La pizza è concessa anche quando si è dieta. Ecco come inserirla nel tuo menu e la guida alle nuove tendenze e ai prodotti migliori
Mangiare sano
Come preparare la passata di pomodoro in casa
Che si scelga il metodo a crudo o quello a cotto, la conservazione in barattolo richiede alcune precauzioni. Ecco come preparare la conserva di pomodoro in casa
Mangiare sano
Passata di pomodoro e pomodori freschi: valori a confronto
L'ortaggio più amato fornisce all’organismo sostanze preziosissime per la salute. Ma anche le sue versioni in barattolo o in bottiglia sono in grado di offrire ottime quantità di antiossidanti. Basta sceglierle (o prepararle) bene
Mangiare sano
Grassi buoni, quali sono e le dosi consigliate
I grassi “buoni” (cioè i mono e polinsaturi) ti aiutano a proteggere il cuore e (sorpresa) a mantenere la linea. Però devi rispettare le dosi giuste. Qui la nostra biologa nutrizionista ti spiega, in pratica, cosa portare in tavola per raggiungere, e non superare, le quote ideali
Capelli
Caduta dei capelli: 4 errori da evitare
Nelle stagioni di mezzo la caduta dei capelli è fisiologica. Per evitare che il problema diventi più serio, segui i consigli della dermatologa
Corpo
Zucca ingrediente di bellezza: la ricetta fai da te per un trattamento viso e corpo
La zucca è un ottimo ingrediente di bellezza. Grazie a oligoelementi, vitamine e zuccheri illumina, lenisce, idrata
Corpo
Piedi: come capire se hai bisogno dell'estetista o del podologo
Impara a distinguere i problemi beauty da quelli di tipo medico, che richiedono l’intervento di un professionista del settore sanitario
Corpo
Sale anticellulite: due ricette facili fai-da-te
Combatti la cellulite con bagni, impacchi e fanghi a base di sale marino integrale. Riducono i gonfiori e favoriscono il metabolismo
Corpo
Unghie, come difenderle dai danni causati dal freddo
Le basse temperature rendono le unghie più deboli e fragili: aiutale con i cosmetici che le rinforzano, da applicare con costanza. E con questi accorgimenti
