Alessandra Sessa
I miei articoli
Sport
Running e mindfulness: che cos'è il runfulness
Hai mai provato il runfulness? In pratica si tratta di fare running in maniera consapevole, grazie alla mindfulness. Così hai maggiore predisposizione alla creatività e alle nuove idee, perché riduci lo stress e rilassi la mente. Ecco come imparare a farlo
Fitness
Plogging, correre e raccogliere rifiuti: cos'è e come si pratica
Si chiama plogging: mentre ti alleni porti via le bottigliette e le cartacce che incontri lungo il cammino. Non una moda, ma un gesto a difesa dell'ambiente che si sta diffondendo sempre più
Capelli
Il parrucchiere più eco che ci sia: le tinte sono solo vegetali
Colpito da una grave allergia alle tinte chimiche, Michele Rinaldi non si è perso d’animo. Ha studiato le piante e aperto il primo salone che usa solo colorazioni vegetali
Sport
È il momento del fitness open air, al parco o nelle piazze
Vuoi modellare gambe e glutei? Scolpire gli addominali o riconnettere corpo e mente? Esci dalle quattro mura della palestra! Corsi ed eventi ti aspettano nelle piazze, al parco o tra il verde dei boschi
News
Giochi per bimbi disabili: i negozi online
Scopri quali sono i negozi online che offrono regali “con una marcia in più”, per bambini diversamente abili
News
Campagna Nastro Rosa 2018: le iniziative da non perdere contro il tumore al seno
Riparte la campagna del Nastro Rosa 2018. Gli eventi sono tanti, ma l’obiettivo è uno solo: sconfiggere il cancro. E ci siamo molto vicini
News
Come disintossicarsi dal cellulare: i locali e i ristoranti in cui lo smartphone si spegne
Crescono, in Italia, i ristoranti e i locali “tech-free”, che aiutano ad allentare la morsa dell’iperconnessione
Corpo e Mente
Anche l'odontoiatria diventa olistica
Cura i denti per sanare il corpo, dal mal di schiena all’insonnia: un settore della medicina dolce gettonatissimo dai vip
News
Milano fashion week: sfilano le modelle in carrozzina
Sulle passerelle della Milano fashion week 2018 arrivano le modelle in carrozzina. Perché la bellezza è classe, non perfezione
