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La prevenzione? Si fa ogni giorno, con piccoli gesti
Cucinare sano, andare a correre, dedicarsi agli amici. Sono alcuni dei gesti che facciamo per proteggere la nostra salute, come è emerso dalla campagna onl...
Il ruolo chiave dello sport nel diabete
L'esercizio fisico va svolto con la stessa attenzione con cui si esegue una ricetta di cucina
Dolore al ginocchio: cause e rimedi
Spesso segnala un'infiammazione. Scopri come riconoscerla e curarla
Liposuzione alimentare: una nuova dieta
In tre settimane promette di far perdere rotolini e pancetta. Ecco come funziona
Nordic walking: la tecnica e i benefici
In Italia è uno sport in crescita costante. Ecco come allenarsi in modo efficace
Gengive gonfie: i rimedi naturali
Per ritrovare il benessere ecco le terapie corpo-mente consigliate dagli esperti
Menopausa: come evitare i disturbi più comuni
Per la salute femminile si apre un nuovo capitolo. Ecco come affrontarlo al meglio
Olio extravergine d'oliva: tutte le virtù
Il suo potere antinfiammatorio lo rende strategico per la prevenzione di molte malattie
Piscina: corsi per tutti
In vasca puoi divertirti e mantenerti in forma. Ecco le proposte per soddisfare ogni esigenza
Difese: rimedi naturali per alzarle
Proprio al cambio di stagione il corpo è più fragile e va rinforzato contro virus e batteri
Distorsioni: sintomi e rimedi
Capita a molte persone e sempre più di frequente. Ecco cosa fare per risolvere il problema
Sesso: come superare i problemi
Meglio non tacere le difficoltà con il partner e cercare di risolverle. Ecco come fare
Trombosi: sintomi, cure e prevenzione
Le strategie per avere una buona circolazione sono semplici, ma vanno seguite subito