Tag: dieta

Non aspettare di essere obesa per dimagrire: la dieta contro l'obesità

Ecco le armi a disposizione per non ingrassare (o per perdere peso)

Metodo Lertola: la dieta di maggio

Il piano messo a punto dal team della dottoressa Carla Lertola ti sgonfia e aiuta la digestione

Dieta chetogenica: come funziona e perché è in voga tra le star

Seguita da tante stelle oltreoceano, ha fatto perdere 50 kg allo scrittore Luca Doninelli

La dieta che protegge te e il pianeta

L'ha messa a punto un gruppo di scienziati. Nel menu poca carne, pesce, formaggi

La dieta di marzo a base di pesce

Da seguire per una settimana, ti fa snellire i rotolini nei punti critici e aiuta la prevenzione dell’invecchiamento

La dieta per i giorni prima del ciclo

Per mandar via il gonfiore, punta su cibi diuretici e sedativi

La chetodieta in versione mediterranea

Ti fa dimagrire con il programma delle star americane senza rinunciare ai nostri sapori

Metodo Lertola: la dieta di febbraio

Perdi peso e ti depuri con le verdure amare ad azione detox

Dieta Dubrow: come funziona il digiuno intermittente

È conosciuta anche come “digiuno intermittente” e sta spopolando negli Stati Uniti. Promette addirittura di rallentare l’invecchiamento. Ecco come se...

Intestino in ordine: qual è la dieta migliore

Cibi e menu per disinfiammare il nostro "secondo cervello". E sentirti più leggera e in forma

Posso sostituire il pranzo con una barretta?

Sono diversi gli aspetti negativi dell'uso di barrette. Ecco la risposta della dietologa Carla Lertola

Metodo Lertola: la dieta del mese di gennaio

Dopo le feste ritrova subito il peso forma con gli alimenti di stagione

Feste di Natale e cibo: come fare le scelte giuste a occhio

Se a gennaio non vuoi ritrovarti a litigare con la bilancia, visualizza i piatti come indicato qui

La dieta da seguire prima e dopo le feste di Natale

Il piano salva-linea da seguire prima o dopo le festività natalizie

Insonnia: qual è la dieta giusta per dormire bene

Le dritte e il piano settimanale per fare il pieno di sostanze che aiutano il relax