Tag: dieta-mediterranea

Come funziona la nuova piramide alimentare

Il classico schema della dieta mediterranea è stato corretto. Per adattarlo ai cambiamenti delle nostre abitudini di vita. Tenendo conto dei risultati dei ...

La Piramide Alimentare è ora una canzone

Dall'idea di due musicisti e della dietologa Lertola, ecco il tormentone più sano dell'estate

Abitudini alimentari: come si comportano gli italiani?

Il benessere parte dalla tavola. Ecco i dati della campagna Curare la Salute

Dieta mediterranea: 7 motivi per seguirla sempre

Le ricerche confermano che il nostro modello alimentare è il più salutare e ci mantiene in linea

Dimagrire mangiando con la dieta mediterranea

Un programma alimentare che, se assunto in porzioni non abbondanti, permette di asciugare la linea

La dieta mediterranea fa bene a chi ha il diabete

Protegge e ripara i vasi sanguigni, più vulnerabili nei diabetici per via dei picchi di glicemia

La dieta mediterranea fa bene al cuore

Non solo è buona, gustosa e fa dimagrire. Protegge anche l'apparato cardiovascolare

Prevenire l’Alzheimer: 3 regole d’oro

L'ultima ricerca dice che lo smog può essere correlato con la malattia. Ecco cosa fare per difendersi

Il menu che fa bene alla pelle

Combatti rughe, opacità e rilassamenti portando a tavola questi cibi

La dieta Lemme fa davvero dimagrire?

Ecco in che cosa consiste e come funziona la dieta più discussa del momento

Vivi 40 anni in più con la dieta dei Templari

Meno carne, più legumi, frutta e verdura. La dieta mediterranea era già di moda nel Medioevo

Il cibo che fa bene all'ambiente

Non diamo per scontato questo Pianeta. Ecco cosa puoi fare tu, con un piccolo sforzo

Diete: le tre migliori del mondo

Scopri in che consistono e quali sono i loro punti di forza

Dieta mediterranea: quanto la conosci?

Sono molte le convinzioni errate. Ecco come correggerle

Non solo pasta nella dieta mediterranea

La dieta mediterranea prevede anche carni, legumi, uova e, a sorpresa, frutta secca