Yoga di gruppo guardando Milano dall’alto
Quattro appuntamenti con lezioni di yoga dove il movimento diventa meditazione e il respiro si trasforma in danza. In una location d’eccezione
Diverse discipline yoga contemporanee si uniscono in una pratica lenta e intenzionale, in un soulful flow, vista Milano dall'alto.
L'hotel nhow Milano, nel Tortona Design District, apre il nuovo ciclo di appuntamenti "Flow Nhow", dedicato al benessere fisico e mentale in una location d'eccezione, il suo rooftop panoramico vertigo Milano by Purobeach.
Molto più di una semplice lezione di yoga, si tratta di un’esperienza immersiva, firmato Capsula, dove il movimento diventa meditazione e il respiro si trasforma in danza. L'obiettivo: rafforzare il corpo, aprire il cuore e liberare la mente.
Una vera e propria coreografia delicata di respiro e movimento che scioglie le tensioni e invita alla quiete interiore: ogni incontro è pensato per rigenerare corpo e mente, in uno spazio che invita alla connessione con sé stessi, con gli altri, con la città. Per completare l’esperienza, sarà possibile assaporare un gustoso brunch o colazione, per condividere energia e sentirsi parte di una community.
I quattro appuntamenti sono per sabato 12 luglio, mercoledì 16 luglio, mercoledì 30 luglio, sabato 13 settembre.
Il format si declina in due versioni:
- Appuntamenti del sabato mattina, ore 10.30:
10 min Flow - Movimenti intuitivi per liberare le tensioni e risvegliare la consapevolezza del corpo.
40 min Yoga - Un flusso (flow) dinamico per energizzare e ristabilire l’equilibrio.
10 min Meditation – Un viaggio consapevole per liberarsi, rigenerarsi e risvegliarsi.
90 min Nourishing Brunch– healthy menu e drink rinfrescanti in terrazza.
- Appuntamenti del mercoledì mattina, ore 7.30:
10 min Flow - Movimenti intuitivi per liberare le tensioni e risvegliare la consapevolezza del corpo.
40 min Yoga - Un flusso (flow) dinamico per energizzare e ristabilire l’equilibrio.
10 min Meditation – Un viaggio consapevole per liberarsi, rigenerarsi e risvegliarsi.
Colazione vista skyline.
