Tag: yoga
Yoga in viaggio: gli esercizi per sciogliere le articolazioni - Video
In viaggio o mentre aspetti di imbarcarti, dai sollievo a muscoli e articolazioni irrigiditi con questa breve e semplice pratica studiata dalla nostra inseg...
Yoga con gli alberi per equilibrio, allungamento e forza muscolare - Video
Potenzia i benefici delle asana attraverso il contatto benefico con le piante. Ecco tre posizioni proposte dalla nostra insegnate di yoga, Lorenza Minola
Lo yoga per sentirsi liberi - Video
Le posizioni che ti propone la nostra insegnate di yoga, Lorenza Minola, lavorano su Manipura, il terzo chakra, quello dell'affermazione del sé. Ti aiutera...
Wanderlust 108: a Milano, Venezia e Roma il Triathlon della consapevolezza
Corsa, yoga e meditazione, alla ricerca della versione migliore di sé. Dal 21 settembre al 5 ottobre, ecco l’evento internazionale di Mindful Living che�...
Lo yoga per diventare più forti (anche nella vita) - Video
Con lo yoga diventiamo più flessibili, più equilibrati e anche più forti. Ecco 3 asana, proposte dalla nostra insegnate di yoga Lorenza Minola. Ripetendo...
Lo yoga in acqua per rilassarsi e migliorare l'equilibrio - Video
Ecco le asana per favorire la consapevolezza del "qui e ora"
Lo yoga della leggerezza contro le emozioni negative - Video
Per non farti travolgere dalla pressione, ecco tre asana che ti aiutano ad allontanare le emozioni negative, suggerite dalla nostra insegnante di yoga Loren...
Rimini capitale del wellness
La manifestazione più importante per chi ama tenersi in forma compie 18 anni. E a festeggiarla, nella città romagnola, ci saremo anche noi di Starbene con...
Lo yoga efficace contro la sciatica - Video
Condurre una vita sedentaria può mettere alla prova il benessere della colonna e favorire la comparsa della lombosciatalgia. Se vuoi prevenire, allunga i m...
Lo yoga della felicità: così combatti lo stress - Video
La pratica delle asana mette in circolo la serotonina, l’ormone del benessere, e tiene a bada il cortisolo, quello dello stress. Ecco tre asana proposte d...