Tag: yoga
Lo yoga acqua per rilassarsi e migliorare l'equilibrio - Video
Ecco le asana per favorire la consapevolezza del "qui e ora", proposte dalla nostra insegnate di yoga Lorenza Minola. Sono tre varianti "acquatiche", che sf...
Lo yoga della leggerezza contro le emozioni negative - Video
Per non farti travolgere dalla pressione, ecco tre asana che ti aiutano ad allontanare le emozioni negative, suggerite dalla nostra insegnante di yoga Loren...
Rimini capitale del wellness
La manifestazione più importante per chi ama tenersi in forma compie 18 anni. E a festeggiarla, nella città romagnola, ci saremo anche noi di Starbene con...
Lo yoga efficace contro la sciatica - Video
Condurre una vita sedentaria può mettere alla prova il benessere della colonna e favorire la comparsa della lombosciatalgia. Se vuoi prevenire, allunga i m...
Lo yoga della felicità: così combatti lo stress - Video
La pratica delle asana mette in circolo la serotonina, l’ormone del benessere, e tiene a bada il cortisolo, quello dello stress. Ecco tre asana proposte d...
Lo yoga per tutti: 3 asana per principianti - Video
Ecco tre asana alla portata di tutti proposte dalla nostra insegnante di yoga Lorenza Minola
Lo yoga contro il mal di testa - Video
Se vuoi combattere il dolore in modo soft, metti in pratica questi movimenti proposti dalla nostra insegnante di yoga Lorenza Minola. Aiutano ad alleviare l...
Lo Yoga per mantenere sana la tiroide - Video
La ghiandola a farfalla ha un ruolo fondamentale nel regolare il metabolismo, ma non solo. Ecco le posizioni che la mantengono sana, proposte dalla nostra i...
Yoga, le asana per la digestione - Video
Se pranzi e cene pesanti si susseguono, affaticando stomaco e intestino, prova queste semplici posizioni lontano dai pasti. Ti sentirai subito più leggera....
Antietà, lo yoga per ringiovanire il viso - Video
Lo yoga contribuisce al benessere psicofisico, alleato della skincare
