I Feel Good, torna il weekend del benessere: vi aspettiamo!
Un fine settimana tutto dedicato al vivere bene e a lungo, tra sessioni di fitness, yoga, talk con i nostri esperti. Date da mettere in agenda: 11 e 12 ottobre a Milano. Non vediamo l’ora di incontrarvi
Fervono i preparativi per l'edizione 2025 di I Feel Good, un fine settimana tutto dedicato al vivere bene e a lungo, tra sessioni di fitness, yoga, talk con i nostri esperti. Non vediamo l'ora di incontrarvi!
Date da mettere in agenda: sabato 11 e domenica 12 ottobre 2025. Vi aspettiamo a Milano, alla Fondazione Riccardo Catella (via Gaetano De Castillia, 28), insieme agli amici di Donna Moderna.
Alla sua terza edizione, I Feel Good affronta un tema clou: la longevità. Nutrirsi correttamente, fare attività fisica, prendersi cura di mente e corpo, avere relazioni sociali positive sono le preziose risorse che abbiamo a disposizione per raggiungere questo obiettivo importante. E il nostro ricco palinsesto, tutto gratuito, vi proporrà dibattiti, lezioni di fitness e molte altre attività coinvolgenti in grado indirizzarvi proprio sugli stili di “lunga vita”.
Gli appuntamenti di Starbene e Donna Moderna ad I Feel Good
Ecco tutti gli appuntamenti da non perdere.
SABATO 11 OTTOBRE
Area talk
• ore 11.15 Filippo Ongaro, il medico degli astronauti, e Sonja Ongaro, psicologa, coach ed esperta di biofeedback
I passi per cambiare mentalità e aggiungere vita agli anni
• ore 12 Max Calderan, esploratore e atleta poliedrico
I microsonni che restituiscono energia restando vigili
• ore 16 Nic Palmarini, direttore National Innovation Centre for Ageing, e Giuseppe Fatati, presidente Italian Obesity Network e Direttore Scientifico Osservatorio Nestlé
E tu, quanti anni ti senti?
• ore 17 Intervista a Filippa Lagerbäck, conduttrice TV
Giovani si diventa
ore 17.30 Alessio Carciofi, esperto di benessere digitale, Odile Robotti Ceo Learning Edge e Dalila D’Ingeo, ricercatrice di Valore D
Reinventare il lavoro dopo i 50
Area outdoor - Gli allenamenti
• ore 10 Luca Anzano, trainer e preparatore atletico
Il workout che ti ricarica
• ore 10.30 Eleonora Pellegrin, insegnante di PIlates
Il Pilates per mantenersi forti ed elastici
• ore 15 Tamboo Fitness
In forma con ritmo
• ore 17 Chiara Petterlini, esperta in controllo motorio e prevenzione dell'invecchiamento
Training for a good life
Area workshop
• ore 12 La longevità della fertilità powered by Deavocado
• ore 16 Intestino e Longevity: equilibrio, performance, benessere con dott.ssa Alessandra Grammatica, dermatologa San Raffaele e i due pharma influencer Francesco Garruba e Eugenio Genesi @In_Caso_Di. Modera Davide Errico Agnello, Medical Marketing Director ESI. Powered by ESI
• ore 17 Tea & writing - Il rito del tè e la "lettera dei desideri" con Roberta Orlando
DOMENICA 12 OTTOBRE
Area talk
• ore 11 Giulia Griselli, psicoanalista specializzata in psicologia del benessere e dell'invecchiamento; Michela Coppa wellbeing expert; Simona Tarabini, maestra di yoga e fondatrice della scuola BaliYoga; Michele Viana neurologo e neuroscienziato
Sonno, Sesso, Sport: i supereroi della longevità con
• ore 12 Richard Romagnoli, coach e formatore
Il potere curativo dell'happygenetica
• ore 16 Irene De Bernardi, presidente della Società Italiana di Lifestyle Medicine, Alessandro de Concini, divulgatore
Giochi di memoria
• ore 17 The M factor, il docufilm
Menopausa senza tabù
• ore 18 Gabriella Grasso giornalista, Lucia Calò ginecologa e sessuologa, Beatrice Zuffada farmacista specializzata in nutraceutica, Manuela Peretti fondatrice del blog Manupausa, Laura Turuani psicoterapeuta dell'Istituto Minotauro
Menopausa: e adesso ne parliamo tutte insieme?
Area outdoor - Gli allenamenti
• ore 10 BaliYoga.it
Morning practice to live better: le asana e le tecniche di respirazione per iniziare bene la giornata
• ore 11 Michela Lovati, master trainer di camminata metabolica
La Camminata metabolica, il tuo bruciagrassi outodoor
• ore 15 Stella Yenati
Immersione nel relax con il sound healing
• ore 16 Matteo Sainaghi, fondatore GDMI, Ginnastica dinamica militare italiana
L'allenamento a corpo libero per superare i propri limiti e combattere la sedentarietà
• ore 17 Karamogo
Ritmi e danza d’Africa per favorire la coordinazione e canalizzare le energie
Area workshop
• ore 16 Microplastiche. L’invasione silenzio nel nostro corpo, la sfida della longevità nell’era del ‘Plasticene’. Powered by Guna
• ore 17 Facetaping: la skincare che ringiovanisce con Marialuisa Morelli osteopata e ideatrice del metodo Facetaping
Main Partner: Gruppo BF – Le Stagioni d'Italia, Palazzo della Salute Wellness Clinic - Gruppo San Donato, BiorepackPartner, American Pistachio Growers, Collagen Superdose, Curaprox, Deavocado, ESI, Guna
Media Partner: Radio Wellness
Technical partner: BaliYoga.it, Floricoltura Bariani Agostino.
Acqua Ufficiale: San Benedetto.
Per maggiori informazioni e per prenotare le attività: eventi.mediasei.it/ifeelgood.
