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La palestra non ha più età. E piace tanto agli over 60
In sala pesi, o ai corsi di gruppo cresce il numero di partecipanti "senior"
Nuove tendenze fitness: un'app, tante palestre diverse dove allenarsi
La scarichi, decidi la tariffa, ti abboni, cambi centro e orario come ti fa comodo
Fit+Run Decathlon Experience: a Milano un weekend di sport
Il fitness incontra il running al parco Sempione, il 21 e 22 settembre, con corse competitive e amatoriali, classi di Pilates, yoga, ginnastica dolce, cardi...
È il momento del fitness open air, al parco o nelle piazze
Vuoi modellare gambe e glutei? Esci dalle quattro mura della palestra!
Rimini Wellness 2019: la palestra più grande del mondo ti aspetta
Con la "gabbia" per sfidare la gravità, lo step elastico, gli ultimi mix della fitdance
Silvia Fascians, la fit girl che ha sconfitto l'anoressia
È una delle fitness influencer più seguite. Vorrebbe che si parlasse di quello che fa oggi e non del suo passato, ma sa che da quegli anni bui non si può...
Borse da palestra: le 4 migliori
Convincono per organizzazione degli spazi, praticità nel trasporto e resistenza dei tessuti
Allenarsi con i pesi: tutti i benefici
Scopri perché allenarti con i pesi ti aiuta a riconquistare la forma più rapidamente
Scarpe da aerobica: le 4 migliori
I punti di forza? La capacità di garantire stabilità al piede e l’ottima ammortizzazione
Fitness: le novità per allenarsi in acqua
Scopri i training che allenano intensamente regalando ottimi risultati sul fronte estetico
Lampade frontali per il running: le 4 migliori
Sono stabili sulla testa e illuminano la strada alla giusta profondità
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La grazia e la flessibilità della danza si uniscono all'effetto tonificante del fitness
Palestra: la guida per scegliere il centro fitness giusto per te
Che tu sia alla prima iscrizione o che stia pensando di riprovarci, ecco tutte le domande da farti (con le risposte degli esperti) prima di pagare la quota....
Rimini wellness: gli appuntamenti fitness da non perdere del 2018
Tutto pronto per l’edizione 2018 del più importante appuntamento dedicato al fitness. Di cui ti anticipiamo qui alcune novità
