Voglio ingrasare
sono una donna di 49 anni quasi..sono alta 166,e peso 48 kg.fino un anno fa,mio peso era 54kg..da un anno io nn riesco riprendere il mio peso che avevo..ingraso un killo,e poi dimagrisco..non riesco essere tranquilla,e una cosa se sucede che mi fa sentire giu,io nn riesco mangiare,mi si chiude lo stomaco.il mio ciclo e regolare,solo qualche volta varia i giorni..da un anno,qualche volta ritornano entro 19 giorni,e poi ritorna regolare,25,27 giorni..vorrei tanto ritornare al mio pese perche mi sentivo bene,non so come fare..sto mangiando piu mene sano,bevo proteine milk,ci sto provando,ma come ho gia detto,ritorno un kg e poi scendo,appena sono nervosa o nn tranquilla.per favore dattemi un consiglio come devo fare!in attesa di una vostra risposta ,vi invio i miei cordiali saluti!adisaLa risposta
Gentile Adisa , per poterle fornire un valido consiglio occorre conoscere la causa del suo calo ponderale, attraverso un colloquio ed eventualmente attraverso una valutazione metabolica oltre che degli esami ematochimici . Se la causa fosse lo stress emotivo che le riduce l’appetito , le consiglierei di rivolgersi ad uno psicologo che possa aiutarla a gestire la sua emotività , rendendo più sano anche il suo rapporto con il cibo. Se la Perdita di peso é invece indipendente da un fattore emotivo , le consiglio di rivolgersi ad uno specialista per gli accertamenti del caso e per l’eventuale elaborazione di un programma nutrizionale adatto a lei . Potrebbe risultare utile anche l’assunzione di integratori alimentari in associazione alla dieta. Resto a sua disposizione, un caro saluto .
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