Stress psicologico

Salve e un periodo che sono un po stressato e che non ci sto tanto con la testa diciamo e spesso mi viene da mangiare dal nervoso e piluccare, cosa posso fare per rimediare a questa cosa?

La risposta

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Le potrebbe essere utile comprendere l’origine di tale nervosismo, in modo da poter individuare al meglio le  risorse a sua disposizione per gestirlo. Si confronti con uno psicologo o psicoterapeuta. 

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