Stanchezza

Salve. Non so se ho scelto la giusta specializzazione per la mia domanda tuttavia avrei bisogno di qualche consiglio. Ultimamente mi sento sempre stanca, non riesco a studiare (sono al primo anno di università), non mi va di camminare perché mi sento gambe e braccia molto pesanti, ho frequenti mal di testa, non riesco a concentrarmi e avrei solo voglia di stare a letto a guardare film. È vero che essendo estate dormo un po’ meno rispetto al periodo scolastico, però, cosa che non ho mai fatto prima, adesso ho bisogno di dormire di pomeriggio (l’ultima volta ho dormito dalle 15 alle 19). Mia madre infatti ha chiesto se avessi qualcosa perché anche per lei è un qualcosa di insolito considerano che nemmeno da bambina lo facevo. Mi è strano sentirmi così giù, io solitamente sono vivace e mi piace molto ridere, scherzare, camminare, però davvero in questo periodo non riesco, non mi sento più io. Nonostante i riposo pomeridiani non recupero mai tutte le energie anzi, sono più stanca di prima; calcolando anche che in inverno riesco comunque con 5/6 ore di sonno ad affrontare una giornata come pendolare all’università, tornare a casa, studiare e uscire. Premetto che in questo periodo sto affrontando molte cose, molti problemi famigliari e non solo...problemi che mi fanno venire ansia, che mi fanno piangere, che mi chiudono lo stomaco e che mi stressano. I miei genitori litigano sempre e io devo sorbirmi le loro lamentele, e ciò mi dà ansia. Ogni tanto avverto un forte aumento del battito cardiaco e giramenti di testa: è una sensazione bruttissima ma fortunatamente dura qualche secondo.. Non so se ha qualche consiglio... la ringrazio

La risposta

avatar Psicologia - Monica Picasso Dott.ssa Monica Picasso

Lo stress può aumentare la spossatezza e provocare mal di testa, ma le consiglierei come prima cosa di rivolgersi a un medico per escludere che tali sintomi siano associati a un qualche tipo di disfunzione biologica. 

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