Spuntino serale

Salve, sono incinta di 21 settimane e ho letto su un libro sulla gravidanza che può essere utile fare uno spuntino prima di andare a letto, tipo un po' di latte e miele, o un friutto, o un paio di fette biscottate, perché il feto la notte risucchia il nostro zucchero. In effetti da quando sono incinta la mia glicemia basale si attesta sui 70 e prima arrivava mediamente 85. Può essere una pratica utile visto che la notte il digiuno e' lungo?

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