Problema al ginocchio – URGENTE
Ho un lieve dolore in certe posizioni al ginocchio (quando cammino), non riesco a tendere la gamba, il ginocchio è un po’ gonfio, ma non presenta alcun rossore, devo riuscire ad alleviare il dolore entro 2 giorni poiché ho una partita molto importante (tennis), consigli? Cosa pensate possa essere? Cosa mi consigliate oltre ad andare dal medico, che ci andrò di sicuro?La risposta
Gentile paziente, sicuramente la scelta di farsi visitare dal medico è la più saggia. Comunque credo che con il protocollo P.R.I.C.E. non sbaglierà: Protection, Rest, Ice, Compression, Elevation, cioè Protezione dell’articolazione, Riposo (non totale, ma muoversi in assenza di dolore), Ghiaccio (15-20 minuti per volta, non di più), Elevazione della gamba a riposo. Saluti
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