Gabriele Pucciarelli

Fisioterapia - Gabriele Pucciarelli

Fisioterapista di diversi atleti di danza sportiva, mi occupo di terapia manuale e rieducazione posturale.



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Dove mi sono formato
Diploma di Maturità Scientifica nel 2006. Laureato (110/110) presso l'Università di Pisa, ho conseguito successivamente Master in Posturologia Clinica, Corso di Perfezionamento in Terapia Manuale, Diploma internazionale in ginnastica posturale Metodo Mezieres e Diploma in Terapia Osteopatica Posturale. 

Qualcosa su di me
Dal 2009 al 2014 ho collaborato con lo Studio di Fisioterapia "Genesi" di Livorno. Nelle stagioni 2009/2010 e 2010/2011 ho lavorato come Fisioterapista nella squadra di calcio AC Pisa 1909, di cui sono stato responsabile medico del settore giovanile nell'anno 2011. Nel 2012/2013 sono stato Fisioterapista dei ballerini Salvatore Caruso e Concetta Cultrera, vice-campioni del mondo 2012 e campioni del mondo 2013 professionisti (10 Danze).  Dal 2012 collaboro con la scuola di danza sportiva "Ballomania" di Pisa e ho partecipato a diversi eventi e incontri organizzati dall'Organizzazione Mondiale diDanza Sportiva (WDSF). Dal 2014 collaboro con lo Studio di Fisioterapia Kinesis di Lucca, dove mi occupo di terapia manuale e rieducazione posturale. Dal 2016 sono assistente per l'Accademia di Terapia Osteopatica Posturale al Master di Posturologia Clinica dell'Università di Pisa, e ai corsi TOP dell'Accademia stessa.

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Ultime risposte

Crolli vertebrali e accorgimenti

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Gentile paziente, per evitare ulteriori episodi e migliorare la sua mobilità, è fondamentale adottare alcune precauzioni.Per quanto riguarda la postura, anche se non è strettamente necessario, eviti di tenere le gambe accavallate in quanto potrebbero aumentare lo stress sulla colonna vertebrale. Camminare per mezz'ora al giorno è un ottimo modo per mantenere la mobilità e rafforzare i muscoli, ma assicurarsi di farlo su superfici piane e regolari.Lo stretching può essere benefico, ma è importante eseguirlo con cautela e evitare movimenti bruschi che possano sovraccaricare la zona lombare. Quando è seduta, preferisca una sedia con spalliera rigida per sostenere meglio la schiena.Per quanto riguarda i lavori domestici, eviti attività che richiedono torsioni o sollevamenti pesanti. Se necessario stirare, assicuri una postura corretta e limiti il tempo trascorso in questa posizione.È consigliabile consultare un collega fisioterapista per un programma personalizzato di esercizi e terapie mirate alla sua condizione specifica. Mantenere un peso sano e seguire una dieta ricca di calcio e vitamina D può aiutare a contrastare l'osteoporosi. Saluti

Asimmetria della spalla sinistra rispetto alla destra

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Gentile paziente, no, non ce n'è bisogno a meno che la differenza di altezza delle spalle non sia effettivamente esagerata oppure che non ci sia dolore. Per una persona destrimane è normale avere la spalla destra leggermente più bassa rispetto alla sinistra, e viceversa per i mancini. Saluti 

Buona sera.nel salire le a due gradini alla volta.si appoggia tutta la pianta o solo l avampiede.gzie

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Gentile paziente, per rassodare glutei e gambe è consigliabile appoggiare l'avampiede piuttosto che l'intera pianta del piede. Questo perché l'uso dell'avampiede permette una maggiore attivazione dei muscoli coinvolti nell'esercizio, come i glutei e i muscoli posteriori della coscia e della gamba. Quando si sale le scale, è importante mantenere una postura eretta, evitando di inclinarsi troppo in avanti o indietro, e spingere attraverso i glutei e le gambe per ottenere il massimo beneficio dall'esercizio. È anche utile contrarre i muscoli addominali per sostenere la schiena e mantenere l'equilibrio. Saluti