Gabriele Pucciarelli
Fisioterapia
Fisioterapista di diversi atleti di danza sportiva, mi occupo di terapia manuale e rieducazione posturale
Scrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Ultime risposte
Fisioterapia
Gentile paziente, il gonfiore dei piedi è una condizione normale nella grande maggioranza dei casi, soprattutto con l'arrivo del caldo e in assenza di altri sintomi. I principali problemi che causano questa condizione possono essere ritenzione idrica (cerchi di bere molto e curi la dieta, cercando di utilizzare meno sale da cucina possibile, ovviamente senza eliminarlo del tutto. Anche il tabagismo può aumentare la ritenzione idrica; se fosse fumatrice: smetta di fumare, anche per il bene dei Suoi polmoni e del Suo sistema vascolare), effetti collaterali di farmaci (se prendesse farmaci per altre patologie, parli con il Suo medico), sedentarietà (il movimento è un efficace rimedio, perché la contrazione dei muscoli delle gambe funziona come una specie di "pompa" vascolare e linfatica, riportando i liquidi verso l'addome per poi espellerli) scarpe troppo strette o scomode e, nei casi più rari e gravi (ma in presenza di altri sintomi), patologie vascolari o linfatiche. I rimedi più efficaci, oltre a quelli già scritti sono: pediluvi, alternando acqua calda e fredda, possibilmente muovendo le caviglie (facendo ad esempio delle rotazioni di caviglia, muovendo anche le dita), riposare con le gambe sollevate rispetto al bacino (un cuscino sotto le ginocchia quando riposa o dorme), massaggi (li può fare da sola, dalla punta del piede fino almeno al ginocchio, oppure può affidarsi ad un collega Fisioterapista, sicuramente l'effetto sarà migliore) e, infine, abitui il corpo a camminare di più (20-30 minuti ogni giorno). Rimango a disposizione. Saluti
Fisioterapia
Gentile paziente, quando si eseguono terapie fisiche strumentali è sempre consigliabile farsi seguire di persona dallo specialista. La risposta alla Sua domanda è sì, la terapia fisica strumentale può aiutarLa a migliorare la situazione ed alleviare il dolore ma gli strumenti, le modalità ed i tempi di trattamento cambiano nel corso di una terapia: sarebbe quindi sicuramente più remunerativo affidarsi ad un esperto competente che sappia adattare un progetto riabilitativo al Suo caso. La terapia fisica strumentale a casa può essere sicuramente una soluzione, ma sempre sotto la guida di chi lo fa per professione. Rischierebbe altrimenti di trovarsi in casa uno strumento inutile o inutilizzato per mancanza di competenze: Le consiglio quindi di afidarsi ad uno specialista che Le saprà indicare modi e tempi di utilizzo di eventuali terapie domiciliari. Saluti
Fisioterapia
Gentile paziente, non è sicuramente niente di grave, ma Le consiglierei comunque una valutazione clinica. Da come lo descrive (ma valutando parzialmente la sintomatologia è difficile farsi un'idea) sembrerebbe un problema muscolare della zona glutea o con minor probabilità un possibile problema di colonna. E' quindi bene fare valutare la sintomatologia da uno specialista, ricordandoLe comunque che il problema non sembra essere niente di grave. Saluti
