Posso usare questi integratori o sono dannosi per la mia salute?

Salve, ho acquistato su internet degli integratori per accelerare il metabolismo, prima di iniziare ad assumerli voglio essere sicura che non ci sia alcun rischio, per questo le sarei grata se valutando gli ingredienti potesse dirmi se sono sicuri o se è meglio non assumerli. Non so se posso riportare il nome o meno, per questo le riporto esclusivamente gli ingredienti sperando che sia sufficiente: i valori riportati si riferiscono ad una capsula, e in base alle indicazioni dovrei assumere una capsula, 2 volte al giorno. Caffeine 83,34mg Acetyl-l-carnitine 50 mg l-tyrsine 50 mg Rasperry fruit extract 500mg green coffee bean 1000 mg african mango 250 mg caspicum 100 mg bladderwrack exract 175 mg standardised to contain 1% lodine 50 mcg chromium as picolinate 66,67 ,mcg Glucomannan 100mg Aspetto una sua risposta ringraziandola in anticipo per la disponibilità, cordiali saluti.

La risposta

avatar Medicina generale - Maurizio Hanke Dott. Maurizio Hanke

Il mio parere non ha un gran valore perchè  io sono notoriamente abbastanza scettico sulla utilità di integratori in genere se non in condizioni particolari di carenza vitaminica accertata o di deficit di minerali anche esso accertato con esame emato-chimici.

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