La risposta

Altro Starbene Risponde x

Gentile Lettrice, mi scuso di non averle risposto prima, purtroppo ci sono giorni in cui non riesco a stare dietro alle mail, seppure importanti come le vostre ….Tutte le indicazioni che lei ha menzzionato vanno bene , io le consiglierei anche di1) alcalinizzare ancora perche’ 6 e’ un ph che non risulta molto funzionale alla gravidanza* controlli che il ph dell’acqua che beve ia almeno 7*dimentichi lo zucchero bianco, usi il miele o il fruttosio*uvetta sultanina almeno 1 manciata al giorno, se non ha problemi di peso*eviti i caffe’* rallenti con il fumo se fuma ….*impari a respirare profondamente<8 non come ci insegnano in palestra ), ma aprendo la respiraione all’addome, e rilassandolo ….per almeno 10 minuti subito la mattina*assuma almeno 250 gr di ortggi a pasto* la sera assuma guna basic per alcalinizzare, una busta in 300 ml di acqua oppure basenpulver pascoe per riportare  7 il ph, ….almeno per 1 mese onsecutivo 2)introduca nella sua alimentazione la bottarga di muggine o di tonno, la puo’ mangiare nella pasta , cerhi le uova di pesce , non quelle con coloranti !  la bottarga stimola la fertilita’, deve assumerla almeno 3 volte a settimana3) controlli di non avere alcuna otturazione in bocca ”grigia” cio’ contenente amalgama di metalli pesanti, esse possono interagire negativamente con la fertilita’.4)assuma regolarmente uova, meglio se biologiche, almeno 3 volte a settimana5)legga i libri di psicologia prenatale di gino soldera, sono molto utili per la preparazione alla gravidanza6)assuma regolarmente germogli di ortaggi, in commercio gia’ pronti trovera’ quelli di alfa alfa e soia, controlli che non sia ogm,7) assuma ogni settimana almeno 3 volte un contorno o primo piatto on alghe cucinate nel sugo : porro, alghe, zenzero / carciofo, alghe / verza, alghe ….in quantita’ di un cucchiaio da minestra per pasto8) utilizzi un detergente intimo con ph adeguato, tipo con semi di pompelmo/ candinet / bergaseed/ quantum con argento colloidale Mi tenga aggiornata sugli sviluppi !  A presto  dott.ssa Lucia Premda Costucci