Pancia gonfia
Salve, da qualche settimana ho la pancia gonfia di molto, mi succede se mangio o bevo anche un solo bicchiere d'acqua, ho ridotto di molto le grammature di cibo, mangio legumi, verdure, insalate, patate, frittata, frutta di stagione etc. etc. cosa mi consigliereste di fare per sgonfiarla. P.s. Ho 50 anni, faccio più o meno 6000 passi al giorno e quando riesco anche mezz'oretta di corsetta. Grazie mille MartinaLa risposta
Lei ha una dieta alimentare ricca di fibre che solitamente sono consigliabili, ma nel caso specifico sono proprio le fibre che alimentano il gonfiore da cui vuole liberarsi. Quindi. almeno per un certo tempo, dovrebbe ridurre frutta, legumi, verdure e mangiare poca pasta, carne e pesce.
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