Pancia gonfia
salve sono una ragazza, in questi giorni mi sento e mi vedo la pancia più gonfia, ho letto su internet varie tisane per sgonfiare ma non fanno molto al caso mio. Non avevo intenzione di assumere nessun farmaco. Inoltre sono stitica Vorrei se possibile dei consigli utili. Grazie mille SofiaLa risposta
Fa bene a non prendere farmaci e piuttosto dovrebbe regolare la sua alimentazione evitando cibi che fermentano e che danno la spiacevole sensazione di pancia gonfia. La stipsi, per la verità, complica un pò le cose perchè i cibi che favoriscono le evacuazioni sono quelli che gonfiano. Dovrà trovare un giusto equilibrio tra gli alimenti indicati per la stipsi e quelli, poveri di fibre, che non aumentano il meteorismo intestinale.
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