Buongiorno Tiziana,prova a camminare a 5.5 con pendenza crescente da 3,5 a 6,5 . Inizia senza sostenerti, quando la pendenza aumenta sostieniti solo con una mano.Ricordati di bere acqua e...

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Le diete iperproteiche sono l’esatto contrario di una dieta sana e bilanciata. Possono essere attuate per pochi giorni (per non far danno) per buttare giù in fretta i primi chili...

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Insulino-resistenza significa che le cellule dell’organismo diminuiscono la propria sensibilità all’azione dell’insulina;l’organismo mette in atto un meccanismo...

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Le intolleranze alimentari arrivano a interessare il 45% della popolazione. Sono legate all’interazione tra il nostro organismo e i cibi con cui viene in contatto. Gli anticorpi in gioco in...

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Cara sig. Laura, cercherò di risponderle anche se la descrizione, forse un po’ sintetica, della sua situazione rischia di non offrirle qualcosa di molto specifico. Lei dice che...

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Gent.ma, riuscirebbe a descrivere i pasti , in maniera da saperle dare il consiglio migliore? 

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Buongiorno, deve prestare attenzione ai carboidrati e mangiarne meno, sempre abbinati a proteine e fibra. Un esempio: non va bene pasta in bianco e insalata ma è meglio pasta con tonno, pasta con...

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Buongiorno Jessica, la pillola pu comportare un aumento di peso, ma con una sana alimentazione, e con l’attività fisica può recuperare. Deve prestare attenzione ai cibi ricchi di sodio,...

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Buongiorno Signora Donatella,pio personalmente utilizzo i fili riassorbibili Silhouette Soft, fili con i coni di trazione. Le mie pazienti sono contente dei risultati, certamente è’...

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Cara Laura, purtroppo é altamente improbabile che lei riesca a risolvere il suo disturbo del comportamento alimentare senza discuterne con uno specialista . Per poter tornare ad avere un sano e...

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