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Buongiorno,ti consiglio di fare Pilates iniziando con i corsi o lezioni di Matwork cioè a corpo libero per poi passare all’uso dei macchinari. Negli studi specializzati potrai trovare corsi...
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L’andamento ‘lento’ (Slow Burn o Super Slow) nell’esecuzione degli esercizi comporta vantaggi, poichè stimola anche senza sovraccarichi. Ciò nonostante, presenta anche dei...
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Gentile lettore, è possibile che ci sia un piccolo calo dell’udito. Non so la sua età e se per caso ha subito traumi acustici (esposizione cronica a rumori forti o acuta a un rumore...
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Buongiorno,consiglio circuiti di 5 minuti con 5 esercizi per i principali gruppi muscolari e con 2 min di cardio da aggiungere dopo 3 esercizi muscolari. Laura
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La palpebra ,zona estremamente delicata,puo’ andare incontro a fenomeni infiammatori che non necessariamente sono derivanti da infezioni come il calazio o l’orzaiolo.Probabilmente un...
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Gentile Letizia , la prima terapia del diabete é la dieta abbinata ad una regolare attività fisica . Per dieta si intende una dieta bilanciata in nutrienti che prevede il consumo di pasta , pane...
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Gentile Elena , per poter prescrivere una dieta personalizzata occorre una visita medica ma posso consigliarti di orientare la tua alimentazione verso la dieta libera che trovi nel sito ( il menù...
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Deve provare un lassativo non irritante a base di mucillagini (tipo Fibrolax Complex, una bustina alla sera) che aumenta la massa delle feci e le ammorbidisce, ciò che può evitare anche il...
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Se l’ultima assunzione del lassativo slitta di due ore non pregiudica l’esecuzione dell’esame. Non deve però andare oltre le due ore per evitare che...
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Angelica cinese in compresse e calendula TM 50 gocce die sono un valido aiuto. Viburnum 5 ch 5 gran 3 v die come omeopatico. Come sintomatico anti IL1 4ch 30 gocce die è un ottimo...
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