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Buongiorno, si parte delle proprietà nutrizionali vengono perse. L’ideale sarebbe avere un abbattitore che non crea cristalli di ghiaccio che danneggiano le cellule, perdendo vitamine e sali...
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Buonasera, dovrebbe seguire una dieta specifica per eliminare fermentazioni intestinali che peggiorano la sua colite.Faccia sempre dopo i pasti una tisana allo zenzero calda, al mattino appena...
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Buongiorno, provi a trovare un professionista con il quale stabilire insieme un percorso adatto alle sue esigenze e con calma e serietà perdere peso in maniera sana!
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Buongiorno, nel suo caso sarebbe opportuno non stare mai troppe ore a digiuno ma fare piccoli spuntini ogni ora usando yogurt, gelato a base frutta, frullati con frutta fresca e frutta secca,...
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Buongiorno, le consiglio di fare un pranzo equilibrato con carboidrati prferibilmente cereali integrali in chicco, verdure e proteine. Per le proteine bastano quelle della carne, del pesce, dei...
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Il nutrizionista serve proprio per educare le persone alle scelte alimentari adeguate alle loro condizioni fisiche e tu stesso stai sperimentando che il fai da te e la palestra non danno...
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Buongiorno, deve seguire un’alimentazione sana e personalizzata alle sue condizioni.Cerchi di non stare troppe ore a digiuno, di non mangiare dolcetti, salumi, pane o formaggio per la...
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gentile lettrice, grazie per la sua richiesta, le elenco qui di seguito alcuni alimenti che le danno sazieta’ e non molte kcal, tuttavia il nocciolo del problema non e’ questo: per la...
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Buongiorno, di certo può migliorare la sua condizione, facendo attività fisica adeguata e seguendo una dieta personalizzata alle sue condizioni metaboliche.Non si scoraggi!
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Caro lettore, può cuocere in forno con spezie ed erbe aromatiche o in padella antiaderente. In ogni caso sono da evitare cotture lunghe e fritti.
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